足底板療法とは、簡単にいえば靴の中にインソール（中敷き）を入れる治療方法です。

歩く時には、片足が体重の全てを支えています。走ったり、ジャンプすると体重の分を越えた力と衝撃がかかりますが、それもしっかり受け止めた上で地面を強く蹴ることもできます。こうしたことが可能なのは、足にアーチ状の構造が3つあり、それらがうまく衝撃を分散させ、大きなパワーを出す源になっているからです。

もし、この骨の位置がズレていたらどうなるでしょうか？少しでも正常な位置からずれたり、骨を支える筋肉の働きが落ちてしまうと、衝撃を受け止められなくなってしまいます。そうすると、怪我をしやすくなり、疲れやすさやパフォーマンスの低下に影響してくるのはイメージがつくのではないでしょうか？

そんな足をサポートし、あなたの持っている力を最大限引き出してくれるのがこのインソール。インソールは足の骨を正常な状態でロックして、アーチ状態を保つようにできているため、足の正常な働きを強力にサポートしてくれるアイテムです。

足に強い衝撃を受けるアスリートが愛用しているインソールは、脚の状態やスポーツの種目とポジション、全体の筋力などを考慮して最適なものを選ぶことが重要です。

当院では、国家資格である柔道整復師の資格を持ち、スポーツトレーナーとしてプロアスリートのサポートを行ってきた院長が、しっかり見極めて最適なインソールをおすすめしています。

そして、インソールはアスリートだけではなく、さまざまなお悩みを持つ方にもおすすめできます。たとえば、立ち仕事をされている方や、外回りで歩くことの多いビジネスマン、ハイヒールで外反母趾になってしまったビジネスウーマン、疲れで足がつりやすい方、足腰に不安が出てきたシニア層まで、足に関するお悩みがある場合はお気軽にご相談ください。

足は一人一人形が違いそれにともない歩行や走行も変わってきます。それと同様に、痛い場所や痛くなりやすい場所も変わってくるのです。
インソール入れることによって、その個人個人の痛みに対して足の骨格を正しい形に近づけ、根本的に原因を治療します。
足に痛みを感じている方、スポーツによって様々なケガでお悩みの方はもちろん、競技力の向上に関しては自信を持ってお勧めします。まだまだ、「インソール＝アスリート」というイメージが強いですが、幅広い年齢・職業の皆様にも効果的な手法なので、その効果の高さをこれから配信して参ります。

【柔道整復師・鍼灸師】齋藤 桂太